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商品訊息描述
商品訊息特點
暢銷
商品組合：
品牌：RAIN DEER
型號：
尺寸：26吋
重量/容量：約5.8kg
材質：PC+ABS
顏色：鈦金銀
產地：中國
保固：無
試用範圍：新品瑕疵
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。
（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。
（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。
（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
（中央社記者郝雪卿台中25日電）跨年夜狂歡不想人擠人，台中市多家五星級飯店及影城推出跨年派對，有現場樂團表演，還有跨年限定美味料理，還有公益跨年晚會，完全免費進場同時做公益。
迎接2017年的到來，北、中、南各地都有大型跨年夜演唱會，吸引成千上萬粉絲進場，不想人擠人排隊等進場，也可以過個溫馨熱鬧的跨年夜，迎接新的一年到來。
台中長榮桂冠酒店連續多年在酒店大廳舉辦「愛在這裡 跨年晚會」活動，從31日晚上10時30分開始一直到凌晨12時，「完全免費」進場。
台中長榮酒店除了有長期贊助的「慢飛家族」精選手工商品組成的愛心市集外，活動一開始就會送出五星級住宿券及咖啡廳自助餐券等獎品，活動最後高潮是在倒數跨年完，將有600顆氣球從天而降，600多個大小獎歡迎大家一起來跨年。
台中亞緻大飯店31日跨年夜將於29樓忘廊舉辦「自由色彩跨年派對」，邀請知名樂團熱情開唱，還有各式派對餐點，在隨著音樂自由舞動之際，還可以品嚐美味料理。
台中福華大飯店於31日晚上9時到12時30分舉辦「預見未來－跨年超及炫光派對」，邀請知名塔羅牌老師設攤占卜，預測2017年運勢，搭配闖關活動、現場樂團演唱及桌邊魔術活動等，並供應主廚特製的未來料理，讓賓客度過歡慶的跨年夜。
台中威秀影城GOLD CLASS頂級影廳也推出不擁擠且浪漫溫馨的跨年活動，只要購買「耶誕跨年雙人套餐」並觀賞跨年限定場次者，即可參加「迎向2017年跨年派對」，現場除邀請知名樂團一起同歡，還有輕食吧與啤酒無限暢飲，更有機會抽中旅行箱等獎品。1051225
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